الرئيسية / صحة المرأة / 3 خلطات هندية لتطويل وتقوية الشعر بسرعة

3 خلطات هندية لتطويل وتقوية الشعر بسرعة

نصائح وطرق هندية للحصول على شعر سميك وطويل وتجعل شعرك لامع و يبدو طبيعيًا

كيف تقومين بتطويل وتقوية الشعر

من المعروف أن النساء في الهند لديهن سر الجمال، جميعهن يتمتعون بشعر صحي كثيف وطويل ومشرق، غريب..أليس كذلك؟

نعتقد أن هذا الأمر لا يمكن أن يأتي نتيجة جينات جيدة فقط، بل بالتغذية المختلفة أيضًا، لذا قمنا ببعض الأبحاث.

إليكٍ بعض الأسرار لتطويل وتقوية الشعر، والتي قد تعرفينها بالفعل:

المرأة الهندية لا تغسل شعرها كل يوم..يكفي مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، وبالتالي فإن الشعر وفروة الرأس لديها وقت لاستعادة الشحوم، الشحم الطبيعي حماية كبيرة لشعرك ضد كل التأثيرات البيئية السيئة، مثل الشمس، والهواء الجاف، والدخان، والأوساخ والغبار على سبيل المثال. جربيها بنفسك، ستحتاجين إلى بعض الوقت قبل أن تعتادى أنتى وفروة رأسك على ذلك، لكن الأمر يستحق العناء.

ستكون فروة رأسك أيضًا سعيدة إذا تجنبت استخدام أي مجفف شعر، دعى فروة رأسك والشعر جافًا بشكل طبيعي في الهواء، ويمكنك ارتداء منشفة متدلية حول شعرك لفترة من الزمن حتى لا يصاب رأسك بالبرد الشديد، ولا تستخدمين الفرش أو الأمشاط مع شوكات معدنية أو مواد مطاطية أو بلاستيكية. بدلا من ذلك استعملى أدوات شعر مصنعة من الخشب.
في الهند، لا تصمم النساء شعرهن بطريقة قص شعر معينة. يربطن الشعر بطريقة عادية مع شريط فضفاض من أي مادة طبيعية، عادة لا يستخدمن التِوَك، وعلى الرغم من تطلب الحركة الكثيرة تثبيت الشعر إلا أنه حتى فى ذلك نفضل استخدام المواد الطبيعية بدلاً من المنتجات المعدنية أو البلاستيكية أو المطاطية.

وصفات هندية للشعر الطويل الطويل الكثيف

قرأنا الكثير من النصائح المناسبة للعناية بالشعر، من المستحسن أيضًا تناول بعض أقراص الفيتامين للشعر من الصيدلية، إذ تحتوى عادة على الفيتامينات المختلفة بالإضافة إلى حمض الفوليك والزنك وبعض المواد الأخرى.

التغذية الصحيحة – بالإضافة إلى الأقراص – مفيد جدًا بالطبع، إذا كنتِ تأكلين البرغر والبطاطس – وغيرها من الوجبات السريعة الأخرى – أكثر من مرة في الشهر، فعليك أن تفكري في التقليل من ذلك، أفضل الأشياء التي تساعد على نمو شعرك لفترة أطول وجعله أكثر سمكًا وبريقًا هي الخضروات والكثير من الماء والسلطات و المكسرات!

المرأة الهندية تستخدم بعض الزيوت للعناية بالشعر. يستخدمن زيت جوز الهند في الشعر لساعات قبل غسله مرة أخرى، هذا الأمر يشبه الماسكات (قناع)، فباستخدام ماسك الزيت على شعرك سيعطيه حمايةً، و بعدها يتم غسله باستخدام شامبو خفيف ليبقى ساطعًا لفترة أطول، يمكنك أيضًا تجربة زيت الزيتون.

أخيرًا، فإن أسلوب حياتك لا يقل أهمية عن كل ما سبق..فمن المعروف أن الإجهاد المفرط بشكل يومي سوف يؤثر جداً على صحة شعرك، ستبدين متعبة، وتبدو بشرتك رمادية اللون، ولديك دوائر داكنة عميقة حول عينيك، وتشعرين بالإرهاق والتعب والضعف. لذلك يفضل الاعتناء بنفسك أكثر، خذي وقتًا للاسترخاء والراحة على هيئة فواصل خلال وقت العمل، امسكى شعرك بقضبة يدك جيدًا ، تنفسي بعمق وببطء حتى يدق قلبك أبطًا قليلًا واحتفظى ببعض الوقت للعودة إلى التوازن العصبى، التوازن الداخلى هو الأهم للشعور بالراحة، يوم كامل في الأسبوع ملىء بالراحة و العافية يمكن أن يفعل العجب. استمتعى بذلك!

العناية بالزيوت البديلة لشعرك
هناك بالطبع منتجات هي بدائل كبيرة لأقنعة الزيت المذكورة، بالأضافة لزيت الزيتون أو جوز الهند، ولكن معظم هذه المنتجات هى منتجات تجميلية مصنوعة من العديد من المكونات، بينما جوز الهند والزيتون هي زيوت طبيعية ونقية أصلية 100%.

هذا يعتمد على اختيارك.

  • وقت الاسترخاء مهم جدًا
  • احجزِ وقتًا كافيًا للراحة النفسية في الأجندة الخاص بكِ.
  • يجب أن تحددي بعض الوقت لنفسك بعيدًا عن العمل والأسرة والأصدقاء. وقتًا بعيدًا عن جميع واجباتك والتزاماتك، إذا كنتي تشعرين بأنكي ستحصلين على الراحة في ذلك الوقت، فبإمكانك البدء ببطء لمدة ساعتين في يوم واحد في الأسبوع، وإليكي بعض الاقتراحات حول ما يمكنك فعله:

خذى نزهة في أماكن طبيعية – يفضل في الماء مثل حول البحيرة أو على طول الشاطئ أو النهر، اجلسي هناك وابدأى بالتأمل، يمكنك التقاط صور أو الجلوس والاستماع للموسيقى، ربما تفضلين عدم القيام بأي شيء، ببساطة شاهدى السماء أو الكائنات المحيطة، دعي عينيك حرة.

الذهاب إلى السينما ومشاهدة الأفلام التي كنت تريدين أن تريها دائمًا، يفضل جدًا القيام بذلك بمفردك، إذ ستذكرين دائمًا الأفلام التي شاهدتها بمفردك.

اذهبى مع صديقك المفضل للجلوس في مقهى، وتناول الكعك والآيس كريم، وتناول فنجان من القهوة وتناول الطعام، ووضع الخطط والأحلام المستقبلية معًا، وتجنبوا شيئًا واحدًا: مناقشة المشاكل أو الأشياء السيئة التي حدثت لأي شخص.

قومى بجولة تسوق – ولكن استرخى..حتى مجرد المشي في المدينة ومشاهدة نوافذ المتاجر يمكن أن يفرغ ذهنك ويلهمك ببضع أفكارًا جديدة.

الوقت المخصص لنفسك يعني أنك تستطيعين أن تفعلى ما تشائين فيه. ابدأى بكتابة يومياتك أو أنشئي مدونة لأيامك في مجال الصحة، حيث تضعين وتكتبين فيها جميع الأفكار والصور والرسومات والتذاكر والأحجار والأصداف.

نصائح إضافية للشعر الملون
في حال قمتى بتلوين شعرك بانتظام أو نستعملين المجفف في كل مرة تقومين فيها بغسل شعرك، فقد تصابين بمشاكل في فروة رأسك. العواقب يمكن أن تكون حكة، قشرة شعر زائدة أو شعر زيتي، كل هذه يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر، وخاصة عندما تكونين تحت ضغط لفترة من الوقت، من المفيد لجميع هذه المشاكل استخدام قليل من الشامبو  لكل مرة غسل شعر، فشامبو الفيتامين هو أخف الشامبو وسوف تتحسن فروة رأسك قريبًا، إذ يقوم الشامبو المعتدل بتنظيف فروة الرأس من جميع المواد الكيميائية الموجودة في فروة الرأس.

في حالة جفاف الشعر يجب أن يصبح جافًا جدًا باستخدام هذا العلاج، استخدمى الشامبو الخفيف فقط لفروة الرأس والشامبو العادي لأطراف شعرك. تجنبي الأستخدام المفرط للشامبو والبلسم العاديين في فروة رأسك لفترة من الوقت، إلى جانب تناول المزيد من المكسرات، ولكن النقية منها بدون الملح والأعشاب الأخرى، المكسرات مع الأعشاب، مثل الفول السوداني المالح على سبيل المثال، إذ تحتوى المكسرات على الكثير من الدهون وسوف تعمل بشكل مثالي لهدفك في الحصول على شعر أجمل. الأكثر فائدة هو الجوز النقي والكاجو والبندق وجوز الهند، كذلك إذا كنتٍ ترغبين في دعم جسمك بالفيتامينات مثل فيتامين ب المركب  B12 على سبيل المثال، سيفيد في نمو شعرك وجلدك ومساميرك.

المكسرات

المكسرات، وخاصة الكاجو، تعتبر داعمًا كبيرًا لفروة الرأس والشعر والأظافر.

بجانب قناع الزيت المذكور سابقًا هناك بعض الطرق الأخرى لرعاية شعرك باستخدام المنتجات الطبيعية.

بدلًا من ماسكات (قناع) الزيت المذكور أعلاه، يمكنك استخدام حليب كامل الدسم كقناع لمدة 12-24 ساعة قبل غسل شعرك في المرة القادمة، الحليب لديه عادة لتهدئة فروة رأسك والحد من انتشار القشور.

بدلا من تناول الوجبات الخفيفة والرقائق يجب أن تأكلي المكسرات والكاجو وجوز الهند، كل هذه المكسرات تحتوي على الفيتامينات والزيوت الخاصة التي تفعل المعجزات لشعرك ولجلدك ولأظافرك.

شاهد أيضاً

وصفات لتطويل الشعر

طرق تطويل الشعر في 5 خطوات سهلة وبسيطة في المنزل تعرفي عليها

المحتوي1 طرق تطويل الشعر1.1 خطوات تطويل الشعر بسرعه فائقه1.1.1 تاثير الشامبو في طول الشعر تذكرى …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.